Als pijnarts zie ik dagelijks hoeveel invloed chronische stress en spanning hebben op het lichaam. Het "Start to Yoga" programma is toegankelijk voor iedereen, ook voor mensen met pijn of vermoeidheid. Door de combinatie van ademhaling, rustige beweging en aandacht leer je opnieuw voelen en ontspannen. Ik beveel dit programma graag aan aan mijn patiënten die op zoek zijn naar een laagdrempelige manier om meer veerkracht op te bouwen.